Kerékpár túrák az ismerőseiddel

Posted by admin on 2017-01-26 No comments

női MTBHa lenne időm, jó volna egy kis statisztikát látni arról, hogy manapság a magyarok mennyi időt fordítanak mozgásra. Sajnos így látatlanban azt gondolom, hogy nagyon keveset. Magamból kiindulva sajnos nem a saját egészségem a fontos, hanem a sok teendő és ÉN valahol a lista végén kullogok. Most már azért igyekszem odafigyelni, de eddig nem volt jellemző. Nagyon sok népbetegségnek mondott betegség a mozgásszegény életmód miatt alakul ki. Egyre több ilyen betegségben szenvedő van, ez azért utalhat arra, hogy a nép nem igazán fordít időt a mozgásra. Ez nagy hiba. Ha esetleg elővennénk a kerékpárt és hetente legalább kétszer tekernénk egy órát, már tettünk egészségünkért. A bicikli egyébként is szórakoztat, kikapcsol, amire szerintem ebben a stresszes életben nagyon nagy szükség van. El kell jutni odáig agyilag, hogy a saját életünk a legfontosabb. Dolgozni sem tudunk betegen. A munka és a teendők az elsők majdnem mindenki életében, ám ezek nem mennek az egészség nélkül. Kicsit kezdjünk el magunk felé fordulni, meghálálja magát.

Categories: bicikli. Tags: , .

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!